المكونات

تحتوي كل كبسولة على:
(١٠٠٠ مجم) مستخلص القهوة الخضراء
(٥٠٠ مكجم) كروميوم بيكولينات

الجرعة

١ الى ٢ كبسولة في اليوم

ماهي القهوة الخضراء؟

• الأصل::

  • القهوة الخضراء هي حبوب البن غير المحمّصة،أي الحبوب التي تُؤخذ مباشرة من نبات القهوة قبل أي عملية تحميص. وبسبب أنها خام، تحتفظ بمركّباتها الطبيعية بنسبة أعلى مقارنة بالقهوة المحمّصة.

• الاستخدام التقليدي::

  • استُخدمت تقليديًا في بعض الثقافات كمشروب عشبي خفيف أكثر من كونها قهوة قوية، وأصبحت تُستهلك حديثًا لفوائدها المحتملة، خصوصًا دعم الأيض، مضادات الأكسدة، وتنظيم سكر الدم.

• المركّبات الفعالة::

  • القهوة الخضراء غنية أحماض الكلوروجينيك (Chlorogenic Acids) وهي مضادات أكسدة — وتحتوي أيضًا على كمية متوسطة من الكافيين. هذه الأحماض تقل بشكل كبير بعد التحميص، وهذا ما يجعل القهوة الخضراء مختلفة عن القهوة العادية.

القهوة الخضراء فوائد

١. التأثيرات المضادّة للأكسدة وحماية الخلايا

• القهوة الخضراء غنية بمضادات الأكسدة — وخاصة حمض الكلوروجينيك (CGA) — الذي يساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة، مما قد يقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
  هذه الخصائص المضادة للأكسدة قد تُساهم في حماية طويلة المدى ضد الأمراض المزمنة.

٢. دعم تنظيم سكر الدم وتحسين الصحة الأيضية

• تشير بعض الدراسات إلى أن القهوة الخضراء (أو مستخلصها) قد تساعد على استقرار مستويات سكر الدم عبر إبطاء امتصاص الجلوكوز وتحسين حساسية الإنسولين.
  وقد يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو متلازمة التمثيل الغذائي (Metabolic Syndrome).

٣. دعم محتمل لإدارة الوزن والدهون وتحسين الأيض

• بسبب محتواها من CGA، أصبحت القهوة الخضراء محل اهتمام كمساعد لإدارة الوزن. بعض التجارب السريرية والتحليلات التجميعية وجدت انخفاضات بسيطة في الوزن ومؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى من تناولوا مستخلص القهوة الخضراء مقارنةً بالدواء الوهمي (Placebo).
  الآليات المقترحة تشمل: تقليل امتصاص الكربوهيدرات والدهون، تعزيز حرق الدهون، أو التأثير على عمليات التمثيل الغذائي للدهون.

٤. فوائد محتملة للقلب وضغط الدم

• تشير بعض الأدلة إلى أن القهوة الخضراء (أو حمض الكلوروجينيك) قد تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية، مما قد يدعم صحة القلب. 
  كما توجد مؤشرات على تأثيرات إيجابية محتملة على الدهون في الدم (مثل LDL وHDL والكوليسترول الكلي)، رغم أن النتائج غير ثابتة عبر جميع الدراسات.

٥. تأثيرات محتملة لحماية الدماغ ومضادة للالتهابات

• بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، قد تساعد القهوة الخضراء في حماية الخلايا العصبية وتقليل الضرر الناتج عن الإجهاد التأكسدي، وهو ما يرتبط بالوقاية المحتملة من الأمراض العصبية التنكسية والالتهابات العامة.

ملاحظة

• من المهم ملاحظة أن القهوة الخضراء تقدم العديد من الفوائد المحتملة، ولكن قد تختلف الاستجابات الفردية، ومن الجيد دائمًا استشارة متخصص رعاية صحية قبل البدء بأي نظام جديد للمكملات الغذائية.
• قد تتفاعل القهوة الخضراء مع بعض الأدوية، لذا من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناولها.